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传奇娱乐官网网址 4岁孩子不长个,可能因每天都喝这种“奶”

2020-01-11 12:45:23

但下面这4种奶,再好喝也不能给宝宝喝!02复原乳、调制乳:奶粉勾兑,没营养妈妈们可能都没有注意到,市场上很多牛奶的原料中都是含有复原乳的。从配料表来看,排名第一的大多都是“水”,第二位是糖,第三位才是牛奶或奶粉。

传奇娱乐官网网址 4岁孩子不长个,可能因每天都喝这种“奶”

传奇娱乐官网网址,上周我们带着孩子和邻居一家,一起去郊外农家乐避暑,邻居一家很贴心的带了一大兜零食,有ad钙奶、乳酸菌饮料、奶片、饼干、小蛋糕什么的,全是孩子们喜欢的!

但说实话,像ad钙奶、乳酸菌饮料这些东西,在我们家是完全被禁止的。因为这些乳制品说白了就是“奶味的”饮料,不仅没有奶、还有太多添加剂和糖分!

这些“奶”因为口味好,所以孩子们都爱喝,偶尔喝一点可能没什么大影响,但如果频繁喝甚至有的家庭把它们当做有营养的奶给孩子长期饮用,问题可能就会很严重了:

▶高糖、多添加剂的果味奶、调制乳会造成龋齿、营养不良

▶强化营养的奶不易吸收,还会加重肾脏负担

▶复原乳、乳饮料奶成分低,基本没营养,全是添加剂和色素,宝宝多吃会影响骨骼、智力发育!

这些对宝宝的危害大,真不是夸张!这不,前两天我就又在网上看到了两个案例:

4岁的悦悦(化名),连续两年没怎么长个,后来体检时才知道是因为家人误把“乳饮料”当做真正的奶,每天都给孩子喝……

3岁的小刚(化名)体重60斤,被诊断为重度肥胖,小小年纪就面临一些心血管的问题,原因也是每天大量饮用一些含糖高的乳饮料,父母都没当回事……

这4种奶再好喝

也别给宝宝喝

在宝宝喝牛奶这件事上,喝对了有利于身体健康,喝不对很容易会对身体产生副作用。市面上的牛奶种类琳琅满目,宝妈们难免挑花眼。

但下面这4种奶,再好喝也不能给宝宝喝!

01

果味奶\儿童奶:添加剂最多

有些小宝宝不怎么喜欢喝味道淡淡的纯牛奶,妈妈就会选择给宝宝买含有各种果味的牛奶或者儿童奶。

但咱们一定要知道这些奶调味是为了什么?当然是为了增加口感,为了好喝呀!

这些奶会将牛奶稀释后加入大量的糖以及食用香精,既没有很多的优质蛋白质和钙,又没有真水果,营养上大打折扣不说,还让宝宝平白吃了那么多添加剂。

更坑的是给宝宝养成了不好的口味依赖,非甜的、香的不喝,以后再想喝真正的奶就更难了,而且过高的糖分还会造成宝宝龋齿、并且会增加饱腹感影响宝宝正餐正餐的摄入。

02

复原乳、调制乳:奶粉勾兑,没营养

妈妈们可能都没有注意到,市场上很多牛奶的原料中都是含有复原乳的。复原乳就是用奶粉勾兑还原成的牛奶,营养成分极低,还含有大量糖、色素和香精。

如果小宝宝长期饮用色素和香精,还会影响到宝宝智力的发育。

还有很多妈妈都喜欢给宝宝在早上喝早餐奶,这类牛奶属于调制乳,看似配料表中的很多添加物,营养还挺全。

但你仔细看看配料表就会知道,虽然第一位也是生牛乳,但是后面却是很多添加剂。可以偶尔给宝宝喝一次,换换口味,但不要长期喝。

03

强化营养奶:不好吸收,反而伤身

现在市面上有很多类似高钙奶、va奶、ad钙奶等奶制品,通常会比普通牛奶贵一些,美其名曰添加了各种营养。

但看起来高级,严格意义上来讲,却不算是纯牛奶了,不能说它们不好,但它们未必是小宝宝吸收得了的营养素!

我身边有一些宝妈,确实会为了让孩子补更多的钙长更高而选择高钙奶,但对于胃肠消化能力还不完善的宝宝来说,高钙奶里的无机钙,不如牛奶本身的乳钙更利于吸收,反而还可能对孩子的肾脏造成负担。

04

含乳饮料:基本没营养

仔细逛超市的宝妈们还会发现一种叫做乳饮料,或者含乳饮料的产品,这类产品是最不推荐的孩子喝的,因为它甚至已经不属于已经不属于牛奶的范围,而是饮料。

从配料表来看,排名第一的大多都是“水”,第二位是糖,第三位才是牛奶或奶粉。它们虽然名字很像牛奶,但并不是真牛奶,营养价值相对很低。宝宝一天喝一箱,可能也补不够一整天所需的钙。

奶对宝宝来说真的非常重要!它是宝宝补充钙质的主要来源,宝宝每天都要喝不少!

《中国居民膳食指南2016》中建议:

1-2岁的宝宝每天都应保证500ml左右的奶量;

2-5岁的宝宝每天都应保证300-400ml左右的奶量。

最推荐宝宝喝的奶

除配方奶以外只有两种:

巴氏奶、纯牛奶

其他的奶都不建议给小宝宝喝

所以要想宝宝将来长大高个,宝妈们选择牛奶一定要谨慎,别等自家宝宝也检查出骨萎缩才来后悔!

媛儿宝妈小贴士

除了奶,还有一些不适合宝宝的食物,会影响孩子的正常发育,家长们在平时的喂养孩子的时候,也要格外注意!

01

高营养补品

扰乱孩子内分泌,不利于生长发育

家长们想让多补点营养,这种心情我能理解,但给孩子吃这些补品之前,一定要想想这些补品真的适合宝宝吗?

很多家长买零食的时候知道买儿童专属,买补品的时候怎么不看看是不是给儿童吃的呢?

市面上的补品、营养品大都是适用于病人、成年人和老人的,营养密度非常高,宝宝的身体脆弱,容易“虚不受补”。

过于密集的营养会给脾胃、肾脏等器官造成负担,而且有的营养品中还含有激素,会扰乱孩子的内分泌,导致性早熟,不利于孩子的成长发育。

02

高油脂、高糖分的食物

肥胖导致性早熟、不长个

据调查:性早熟的主要元凶是肥胖!但油炸食物、高糖食物这些最容易导致发胖却正是宝宝最爱吃的。

我同事家的小孩,平时不怎么吃肉,但快餐店的炸鸡却能把骨头啃得干干净净,我同事的婆婆看到孩子还愿意吃肉,也采取了纵容的态度。

但宝宝肥胖后,会导致体内激素分泌增多,从而引起宝宝性早熟,三四岁、五六岁的时候看不出来,但到八九岁发现孩子不长个了,就已经太晚了。

每个宝宝都有自己的成长规律,我们做家长的,没必要拔苗助长、也没必要和别家的小孩比较,只需要帮宝宝均衡摄入营养,让ta开心的过好成长期的每一天就可以啦!